오늘은 암과 더불어서 심하면 죽음에까지 이르게 하는 무서운 질병인 당뇨병에 대해서 이야기해 보려고 합니다. 당뇨로 기저질환이 있으신 분, 당뇨가 의심되는 분, 당뇨를 예방하시고 싶은 분 모두 아래 내용 참고하시기 바랍니다. 당뇨병이란? 말 그대로 핏 속의 혈당이 높아지면서 남아도는 당분이 소변으로 빠져나오는 질병입니다. 이렇게 당이 소변으로 나오는 이유는 인슐린 호르몬의 기능 저하 때문인데요. 우리가 식사를 통해서 탄수화물을 섭취하게 되면, 우리 몸은 탄수화물을 분해해서 당으로 만들고, 남는 당을 에너지로 쓰기 위해 간과 근육의 세포에 잘 저장합니다. ■ 인슐린 저항성 이때 인슐린이 간과 근육의 세포 안에 당을 저장하는 역할을 하는데 인슐린이 부족하거나, 인슐린이 역할을 다 하지 못하면, 간과 근육의 세..

오늘은 역류성식도염의 증상과 예방을 위한 생활습관에 대해 알아보겠습니다. 증가추세를 보이는 역류성식도염 미국 국립의학도서관의 자료에 따르면 미국 성인의 역류성식도염 유병률은 약 20% 정도라고 합니다. 미국에서도 역류성식도염은 가장 흔한 질병 중의 하나라고 하는데요. 직간접적으로 상당한 경제적 부담을 초래하고 삶의 질을 떨어뜨리고 있습니다. 우리나라도 음식문화가 서구화되면서 미국의 추이를 따라가는 추세를 보여주고 있습니다. 건강보험심사평가원에 따르면 역류성식도염 환자가 최근 꾸준히 늘면서 매년 400만 명 넘게 치료를 받고 있다고 합니다. 특히 20~30대 환자가 100만 명에 가까울 정도로 젊은 층도 크게 늘어나는 추세입니다. 역류성 식도염은 산성을 지닌 위 내용물이 식도로 역류하면서 식도 내벽에 염증..

오늘은 간 이야기 한번 해 보겠습니다. 그리고 간암, 간경화, 지방간을 살리는 음식과 매일 마실 수 있는 비법약차 소개해 드릴 테니 참고하셔서 도움 받으시기 바랍니다. 매년 간암 진단을 받는 사람이 1만 5000명 정도이며, 간암의 5년 생존율은 30.1% 정도라고 합니다. 폐암보다는 낮지만 결코 가볍지 않습니다. 우리나라는 간암 사망률이 높은 편인데 OECD 회원국 중에서 1위를 기록하고 있습니다. 특히 우리는 조심하셔야 합니다. 1. 간암의 원인 및 증상 ■ 바이러스 간암은 폐암에 이어 국내 암 사망률 2위에 오를 정도로 발생이 많고 사망률도 높은 암입니다. ‘2022년 간세포 암종 진료 가이드라인’ 통계를 살펴보면 간암 환자의 61%는 B형 간염이 원인이고 15%는 C형 간염이 원인입니다. 합해서 ..

오늘은 췌장암을 유발하는 최악의 식품들과 췌장암 예방에 도움을 주는 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 현대인들에게는 암은 공포의 대상입니다. 그중에서도 췌장암은 생존율이 낮고 고통도 심해 더욱 공포스럽습니다. 췌장암은 폐암, 간암, 대장암, 위암에 이어서 사망률 5위이고, 5년 생존율이 13.9%에 불과하다고 합니다. 우리나라 전체 암환자의 5년 생존율이 70%가량 되는 것에 비하면 매우 충격적인 사망률입니다. 심지어 췌장암 환자의 완치율도 10% 정도라서 미리미리 예방하는 것이 너무도 중요합니다. 췌장암은 2006년에 비해서 2019년 발생률이 2배가량 늘어났다고 합니다. 국립암센터에 따르면 오는 2040년이 되면 국내 췌장암 환자가 또 현재에 비해서 2배 더 증가할 것으로 전망하고 있습니다. 1..